水分補給すいぶんほきゅう

水分の不足を補うこと。
特に高齢考は脱水傾向に陥りやすいので、定期的に水分補給を行うことが望ましいです。
1日に1000～1500ml水分量をとるように勧める。
水分は食事中や食事後に必ず補給するように心がけることが大事です。