寝たきりに・・・訪問マッサージのススメ

こんにちは。藤谷です。
桜もちらほら咲き始めてきました。あと一週間もすると満開になるそうです、待ち遠しいですね。
外で見る桜はとてもきれいですが、人によっては家や病院などから桜を見る方もいるでしょう。
もしかしたら、ベットから起き上がれずにいる方もいると思います。
ベッドから起き上がれなくなると、人は日常で使う筋肉が衰えていきます。
それは、足の筋力だけでなく、背中の筋力、お尻の筋力、腹筋などあらゆるところに表れます。
もちろん、筋力を上げる運動は有効ではありますが、年齢が高齢であると中々筋力向上は難しいのです。
そんな時におすすめなのが筋肉運動と一緒に行うマッサージです。
按摩マッサージ指圧師によるマッサージで、血流の流れを良くし、関節の柔軟運動を行うことで筋力運動
の向上の助けをすることができます。訪問マッサージは介護保険適用でなく、健康保険で行っているため、
理学療法士さんとのリハビリとの併用が可能です。是非お試しください。